Berita MUTIARAPOKER - Tubuh kita sebenarnya mengerti betul ketika kita sudah mencapai batas dan mulai merasakan kejanggalan, karena ia akan memberikan sinyal tertentu seperti bersin, mengantuk dan lainnya. Namun kadang ada beberapa sinyal tubuh yang gak bisa kamu tangkap dengan peka, atau bahkan disepelekan. Nah, 7 tanda aneh tubuh inilah yang sering disepelekan, padahal menandakan bahwa kamu sedang sangat gak sehat!
1. Kaki bengkak
Ini bisa disebut edema dan menjadi penanda masalah thyroid, atau bahkan masalah yang lebih serius seperti jantung maupun ginjal. Segera periksakan ke dokter jika kamu memang merasa kakimu jelas-jelas terlihat bengkak.
2. Jari manis yang panjang
Menurut penelitian yang dilakukan di University of Nottingham, jika jari manismu lebih panjang daripada jari telunjukmu, itu pertanda besar untuk risiko osteoarthritis, terutama pada lutut. Kamu perlu rajin berolahraga untuk mengatasinya dan terutama segera konsultasi ke dokter.
3. Lagi pengin banget es
Gak peduli seperti apapun cuacanya, kalau kamu lagi pengin banget mengonsumsi es, itu pertanda besar bahwa kamu kekurangan zat besi. Daripada nafsu makan esmu gak terbendung, ganti dengan makanan-makanan kaya zat besi (daging merah, sayur-sayuran hijau, sereal tinggi zat besi) disertai vitamin C, yang dibutuhkan untuk menyerap zat besi lebih baik.
4. Kerutan di bagian-bagian tubuh yang gak wajar
Mayoritas kerutan memang merupakan tanda penuaan, tapi berdasarkan penelitian pada The Journals of Gerontology, beberapa tempat kerutan bisa menjadi pertanda tekanan darah tinggi. Tempat tersebut kebanyakan merupakan bagian tubuh yang biasanya gak terkena sinar matahari langsung. Misalnya kerutan di lengan bagian atas itu bisa menandakan hipertensi.
5. Nafas bau
Nafas yang sangat bau bisa menjadi pertanda gangguan gingivitis. Kalau gak segera ditangani malah bisa menjadi penyakit gusi, yang bisa menyebabkan gigi lepas. Pastikan kamu selalu memelihara kebersihan mulut dan periksa ke dokter gigi jika kondisi ini membuatmu merasa terganggu.
6. Urin berwarna gelap
Ya, memang warna urin diketahui secara umum bisa menjadi indikator seberapa terhidrasinya seseorang. Kamu perlu minum air putih lebih banyak ketika mulai berwarna gelap.
Namun ketika sudah benar-benar gelap pekat, itu merupakan pertanda ada masalah di ginjal atau hatimu. Segera periksakan ke dokter, jaga agar minummu cukup, lakukan pola makan yang baik serta olahraga yang teratur.
7. Pup berwarna hitam
Kalau sampai air WC bekas pupmu atau pupmu berwarna hitam pekat, itu bisa menjadi tanda bahwa kamu mengalami pendarahan dalam. Biasanya disebabkan karena tukak lambung. Berhentilah makan makanan pedas untuk sementara waktu dan segera hubungi doktermu.
Bukan berarti harus selalu berpikiran negatif dengan tanda-tanda di atas, setidaknya antisipatif dan mencari tahu sebelum mengambil tindakan penanganan. Ingat bahwa kesehatanmu adalah yang utama, karena tanpa kesehatan, kita gak bisa apa-apa. Jadi jaga kesehatanmu baik-baik ya!
Comments
Post a Comment