Dihadapkan dengan seseorang yang mencurangi dan meninggalkan Anda bukanlah sesuatu yang mudah. Jika Anda merasa kesulitan untuk melupakan pasangan yang selingkuh dari patah hati lainnya, percayalah bahwa bukan hanya Anda yang mengalaminya.
Memahami mengapa seseorang selingkuh bisa menjadi begitu sulit, tetapi mengetahui cara mengatasinya bisa menjadi lebih baik. Berikut beberapa cara menyembuhkan diri akibat perselingkuhan.
1. Membuat keputusan untuk melangkah maju
Langkah paling awal yang bisa Anda lakukan adalah membuat keputusan secara sadar untuk tetap melangkah maju. Jika Anda telah memutuskan bahwa hubungan itu tidak dapat diperbaiki, hal yang bisa Anda lakukan adalah melangkah meninggalkan hubungan tersebut.
"Itu juga berarti berpegang teguh pada keputusan bahwa walaupun pasangan Anda masih berusaha mempertahankan hubungan, Anda harus tetap meninggalkannya," kata seorang pakar kencan, Cherlyn Chong seperti dikutip Elite Daily, Rabu (6/11/2019).
2. Menolak untuk kembali
Jika sebuah hubungan berakhir karena ia orang ketiga, Anda harus menolak orang tersebut untuk kembali.
"Ketika Anda putus dengan orang tersebut, Anda harus memutuskan untuk tidak lagi menerima orang tersebut kembali. Karena ia telah merusak kepercayaanmu dan itu tidak bisa digantikan," kata Chong.
Dengan tetap teguh pada pilihan, Anda bisa mempercepat proses penyembuhan.
3. Tetapkan tujuan ke depan
Walaupun putus cinta karena kekasih selingkuh bisa sangat menyakitkan, Anda bisa membalasnya dengan memiliki tujuan kedepan yang bisa membawa diri Anda pada titik yang lebih baik.
"Tetapkan tujuan, cari tahu bagaimana Anda bisa sampai ke sana. Dorong diri Anda untuk sampai ke sana. Luangkan waktu untuk bersedih, tapi jangan terlalu lama berada dalam kesedihan," kata Chong.
Comments
Post a Comment